Bà kể lại diễn tiến nhiễm bệnh : 

- ''Ngày mới bắt đầu, hôm thứ Bảy tuần trước nữa, tự nhiên em thấy bị nhức đầu, tưởng là mình bị cao huyết áp, vì tối hôm đó đi ngủ đau đầu lắm''.

''Sáng hôm sau thì em có cảm giác là mình bị cảm lạnh, chỉ nghĩ là mình bị cảm lạnh thôi, rồi bắt đầu sốt, cũng hơi sợ sợ. Nhưng sau đó nghe tin người sửa nhà cho em bị Covid phải vào bệnh viện thì lúc đó sợ thật và bắt đầu đi xét nghiệm. Sáng thứ Ba đi xét nghiệm thì thứ Năm có kết quả và biết mình bị dương tính''.

''Từ thứ Năm trở đi, khoảng 4, 5 ngày sau khi có dấu hiệu cảm cúm đầu tiên thì em mất hết khứu giác và vị giác, không ngửi được mùi gì, ăn cũng không thấy được vị gì, nói chung là mất cảm giác không mùi, không vị gì hết''.

''Còn khi ngồi xông hơi, em bỏ rất nhiều dầu, mà không ngửi được, trong khi thì hơi dầu bốc lên, làm cay mắt dữ lắm, mà bây giờ không ngửi thấy gì luôn''.

''Người em thì giống như bị ai đánh cho một trận đau nhừ tử, rất là đau đớn, nhức mỏi khắp người. Khi em đứng lên, định làm một cái gì như cầm một vật gì nhẹ nhẹ thôi, người nó cũng mệt muốn đứt hơi, có cảm giác như mình sắp té xỉu ngay tại chỗ liền''.

''Sau ngày mất khứu giác là cảm giác đau đớn xuất hiện".

''Ăn uống thì mọi người nói ráng ăn để có sức đề kháng, nhưng em không nuốt nổi. Ngộ lắm, ‎ý chí em rất mạnh nhưng bỏ thức ăn vào miệng là tự nhiên nó muốn trồi ra chứ không muốn nuốt trôi vào''.

''Đó là ăn súp mà em cũng không nuốt vào được, nên cuối cùng em chuyển qua uống sữa Ensure, và vì ăn chay nên em rang những hạt đậu lên, nấu lấy nước uống''.

Được hỏi sao không vào bệnh viện chữa trị, bà Lý ‎Trí Anh giải thích : 

- ''Em gọi văn phòng bác sĩ trong hệ thống Kaiser, nhưng chắc vì người gọi quá đông họ bắt chờ phôn lâu quá không trả lời, chờ hoài không được nên em cố gắng tự làm được gì ở nhà thì làm. Họ không nhận điện thoại, mà có lấy được hẹn chắc cũng phải chờ lâu''.

''Nhà em cũng mấy cô em là dược sĩ nên mấy cô ấy cho em một danh sách thuốc để mình tự mua uống, em uống vitamin C, B, D và Zinc, trước đó thì em chỉ uống vitamin cho phụ nữ''.

''Các em của em nói uống những vitamins này để hệ thống miễn nhiễm khỏe lên''.

''CDC và sở y tế cũng đưa cho mình những hướng dẫn. Họ dặn là nếu là mình không thở được thì hãy vào nhà thương, còn nếu còn thể thở được thì cứ ở nhà tịnh dưỡng, tự cách ly và uống Tylenol. Vì vào bệnh viện thì cũng khó có chỗ nằm vì phải dành cho những người bị nặng''.

''Em có tiệm nail, các nhân viên của em ở tiệm phải đeo khẩu trang và tấm kính chắn nên không ai bị''.

"Chỉ hơi ngạc nhiên là ông xã và các con em cũng đi xét nghiệm mà không ai bị dương tính''.

''Em hiện sống riêng trong một phòng, ra khỏi phòng thì đeo cả khẩu trang lẫn tấm kính chắn, ly nước uống và những bát đĩa em cũng dùng riêng ở trong phòng, không để dùng chung ở ngoài với mọi người''.

''Về chữa bệnh em xông hơi, tập thở sâu, uống Tylenol, Theraflu, các loại vimins và Zinc''.

 

                           Nguy hiểm, không là bệnh cúm bình thường

Được hỏi kinh nghiệm bị nhiễm có khiến mình thay đổi quan điểm về Covid-19 không, bà Lý ‎Trí Anh nói :

''Nói thật, khi chưa bị nhiễm thì em cũng biết bị virus corona tấn công là có thật, nhưng mình cũng hơi ỷ y, bệnh nó chưa đụng đến mình, thì mình cũng chưa thấy sợ''.

''Đây là một bệnh thật, một bệnh nguy hiểm, em đã trải qua rồi em biết. Mọi người đừng có nói đây chỉ là bệnh cúm bình thường, nó không phải như vậy. Em đã từng bị cúm cách đây vài năm trước, nó không giống như vậy''.

''Thường cúm thì sau năm, sáu ngày là bình phục. Nhưng Covid nó không như vậy. Nó như đeo dính vào mình, buổi sáng thì nó thả ra cho mình, buổi chiều thì nó tấn công mạnh''.

''Cúm thì sẽ không thấy mình bị hụt hơi, như muốn đứt hơi, không có cảm giác hơi mình đến đây là đứt, là sắp té xỉu''.

''Em còn khỏe còn có thể gượng được, chứ người già hơn thì không gượng được đâu. Với những người lớn tuổi hơn, sẽ khó cho họ chịu đựng lắm chứ không đơn giản''.

''Virus này nó rất là nguy hiểm, không phải ai cũng có sức khỏe để đối chọi với nó.''

Thí dụ như ngày hôm nay là bị ngày thứ 11 rồi, mà em vẫn còn yếu lắm. Buổi sáng khi trời có ánh nắng, thì mình còn thấy khỏe, nhưng hễ đến 4, 5 giờ chiều, khi mất ánh nắng mặt trời một cái là người mình nó sụp xuống liền. Người mình nó bắt đầu thấy rần rần, đầu nhức, và mọi thứ giống trong người nó yếu đi liền".

''Buổi tối em ho rất nhiều, ho liên tục và làm mình rất đau ngực".

"Giống như người sửa nhà của nhà em, ông ta đang khỏe mạnh, đùng một cái giờ đang nằm bệnh viện, tính mạng không biết ra sao, còn em thì rất hên còn gượng ngồi đây mà nói chuyện với chị được''.

''Những lúc em nghĩ có thể không vượt qua được, em ngồi dậy em cố gắng tập thở, nó rất giúp ích, có lẽ giúp ích hơn là những loại thuốc mà mình uống''.

''Ngày thê thảm nhất là tối thứ Năm và ngày thứ Sáu, ăn thì ăn không được, thở thì cứ cảm thấy như mình sắp bị đứt hơi, đi thì có cảm giác như mình bị hụt hơi, có cảm tưởng như mình sắp xỉu té xuống một cái đùng liền, mình ráng mình đứng lại hít thở sâu vô để mình còn ráng có hơi thở mà sống''.

''Cho nên ai có trải qua mới biết. Em là người em nghĩ chóng hồi phục, vì sau khi con em trai lớn của em qua đời cách đây hai năm, em thiền, em tu tập nhiều lắm. Cho nên cái tâm của em nó vững. Qua kinh nghiệm này em cảm nhận là nếu như mình muốn thoát khỏi cái bệnh này thì tim mình phải nhẹ nhàng bình thản, đừng lo lắng quá, cứ làm hết những gì mình có thể''.

''Tình trạng tệ nhất như vậy kéo dài khoảng ba ngày. Cái ngày thứ bảy, em rất mệt, nghĩ mình chắc khó qua khỏi, em có gượng ghi lại khúc video ngắn, để nhắn nhủ với mọi người là cố gắng cẩn thận, đừng đi ra đường và đừng tiếp xúc với mọi người để tránh lây nhiễm và mang lây nhiễm cho gia đình''.

Bà Lý ‎Trí Anh cho biết có lẽ đang trên đà hồi phục :

''Em hiện giờ đã bắt đầu thấy được vị mặn, còn ngọt và chua thì chưa thấy được".

Bà tâm sự :

''Từ giờ đến Tết bệnh còn rộ nhiều lên hơn nữa. Em chỉ muốn nhắn với mọi người là nếu không cần thiết phải đi ra đường, thì không nên đi, vì sự lây lan không biết từ đâu đến, và lây ra làm sao, lây từ lúc nào".

''Còn nếu đã bị nhiễm rồi, hãy rất bình tĩnh, xông hơi, cách ly với gia đình, uống thuốc Tylenol khi bị sốt".

''Tâm nên bình lặng, thiền hay tĩnh tâm, làm hết những điều CDC khuyên hay hướng dẫn, người Việt mình thì nên xông, cho phổi nó nở ra dễ thở hơn".

"Đa số người dân Cali rất có ‎ý thức, ra đường đa số đeo khẩu trang. Nhưng cũng có những người họ chính trị hóa Covid, hoặc họ không thấy được những người bị nhiễm, nên họ coi thườn".

''Đối với em, quan điểm riêng của ai họ cứ việc giữ, họ có thể tin Covid là thật hay không tin là quan điểm của họ. Nhưng nếu họ đi biểu tình và hô hào những chuyện họ tin, mà không có chứng cớ khoa học, thì họ vô tình đã làm hại cho rất nhiều người khác một cách thiếu ý thức và thiếu trách nhiệm. Làm như vậy thật là không đúng".

''Hôm nay em ngửi được mùi xả thoang thoảng. Em thấy lạc quan, và mong chia sẻ kinh nghiệm của mình. Nếu chỉ giúp được cho một người thôi, em cũng sẽ rất vui".
 

Chiến hữu Nguyễn Phước Ái Đỉnh sau khi tự chữa lành Covid-19 cho mình và cho cả gia đình. (Thanh Phong)

Chiến hữu Nguyễn Phước Ái Đỉnh cho biết, vợ ông làm facial, chuyên về lông mày nên khoảng cách tiếp xúc với khách hàng chỉ chừng 40 cm trở lại. Khách hàng của bà đa số là người Mỹ Đen và Mễ. Mặc dù luôn đeo khẩu trang, che mặt bằng face shield đầy đủ nhưng cuối cùng bà cũng bị lây nhiễm virus corona. Ông và vợ ngủ chung phòng nên ông cũng bị lây luôn.

Sau đó mấy người con ông bà dù còn trẻ, sức khỏe tốt nhưng đều bị lây hết, ngoại trừ mấy đứa cháu nội từ 10 tuổi trở xuống thì không bị.

Sau khi nghi vợ bị lây nhiễm Covid -19 ông đưa bà đi bác sĩ khám, bác sĩ cho lệnh đi thử nghiệm và kết quả dương tính, thế là phải cách ly, nằm riêng một phòng. Sau đó, ông cảm thấy sức khỏe suy giảm, đi thử cũng dương tính, rồi đến các con ông bà đi xét nghiệm đều dương tính hết.

Cả nhà ông đều ho rất nhiều, không có đàm nhưng rất mệt, sốt, nóng liên tục, uống thuốc giảm sốt chỉ được một thời gian ngắn sau đó sốt trở lại từ 99 -100 độ. Miệng đắng và nuốt nước bọt cũng đau, không muốn ăn uống gì cả.

Thường ngày ông rất thích món mắm ruốc kho quẹt với thịt ba chỉ, nay cũng chê luôn, ngủ thì mê man, nằm không muốn dậy và đặc biệt sụt cân rất nhanh chóng, toàn thân đau nhức nhất là các bắp thịt rất đau và vùng lưng vùng bụng đau ê ẩm chịu không nổi, người mất sức đề kháng khiến thần sắc đẫn đờ. Đó là những gì ông, vợ ông và các con phải chịu.

Sau khi bị những triệu chứng trên, ông rất bình tĩnh. Trước hết ông khuyên mọi người trong gia đình cứ bình tĩnh, đừng lo lắng thái quá và hãy tin tưởng mình sẽ vượt qua. Đây là yếu tố mà ông cho là quan trọng nhất, đồng thời cũng nên cầu nguyện với Chúa, Phật.

Sau đó, ông ra tiệm thuốc Bắc mua thuốc xông, mỗi gói $5. Về nhà ông hái thêm lá sả, lá chanh, tía tô, húng lũi và bất cứ lá nào có trong vườn bỏ chung vào gói thuốc xông nấu cho sôi. Lấy mền trùm kín người đừng cho hơi nóng thoát ra (cẩn thận kẻo dễ bị phỏng). Ngồi hít vào, thở ra khoảng 15 phút, nhớ đem vào một đôi đũa để khi xông lấy đũa xới lá lên cho hơi nóng bốc lên. Khi xông chỉ mặc quần lót.

Mỗi ngày xông ba lần. Ba ngày đầu, mỗi ngày uống ba lần, mỗi lần hai viên Tylenol cộng với vitamine C+D. Qua ngày thứ tư giảm xuống ngày hai lần cho những ngày kế tiếp. Áp dụng như thế thì sau ba ngày đầu (9 lần xông) sẽ thấy khác hẳn trong người, bắt đầu có sức và thèm ăn. Nhớ chỉ lấy khăn lau khô người không nên tắm trong suốt một tuần chữa trị.

Không nên nằm nhiều, nếu nhúc nhích được thì xin ra sân tập quơ chân múa tay để vận động thân thể. Cần uống nhiều nước ấm, nước cam hoặc nước cháo gạo vì nếu không cố gắng ăn uống sẽ bị giảm cân rất nhanh 10, 15, 20 pound là bình thường. Sau 10 ngày khi thấy mình khỏe lên, hãy đi thử lại Covid-19. Gia đình ông đã áp dụng đúng những điều ông vừa trình bày và sau đó đi test lại, mọi người đều “âm tính.”

Trước khi kết thúc lời chia sẻ, chiến hữu Nguyễn Phước Ái Đỉnh bắt tay chúng tôi, ông nói, “Gia đình tôi cám ơn Trời, Phật đã hỗ trợ cho tôi và gia đình tôi hoàn toàn qua khỏi dịch bệnh Covid-19, nay đã làm việc bình thường trở lại. Tôi chỉ muốn chia sẻ với mọi người, khi có triệu chứng bị Covid-19 hãy bình tĩnh, đừng sợ hãi, hãy tìm cách đánh địch ngay giây phút đầu đừng để địch tràn lan mà muốn đẩy địch ra khỏi cơ thể rất khó, hao binh tổn tướng lắm.”

Nếu qúy đồng hương có thắc mắc điều gì xin cứ liên lạc với chiến hữu Nguyễn Phước Ái Đỉnh (714) 350-8909, ông sẵn sàng chia sẻ.
 

Mọi người nên biết để đề phòng cho hữu hiệu

 
Đại học John Hopkins đã gửi ghi chú chi tiết về việc tránh lây nhiễm:

 
* Virus không phải là một sinh vật sống, mà là một phân tử protein (DNA) được bao phủ bởi một lớp lipid bảo vệ (chất béo), khi được hấp thụ bởi các tế bào của niêm mạc mắt, mũi hoặc buccal, làm thay đổi mã di truyền (đột biến) và chuyển đổi chúng thành các tế bào xâm lược và có khả năng nhân bản.

* Vì virus không phải là một sinh vật sống mà là một phân tử protein, nó không bị giết mà tự phân rã. Thời gian phân rã phụ thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm và loại vật liệu nơi nó nằm.

* Virus rất dễ vỡ; điều duy nhất bảo vệ nó là một lớp mỡ mỏng bên ngoài. Đó là lý do tại sao bất kỳ xà phòng hoặc chất tẩy rửa là cách tốt nhất, bởi vì bọt có thể đánh tan lớp mỡ đó (đó là lý do tại sao bạn phải chà xát thật nhiều: trong 20 giây trở lên, để tạo ra nhiều bọt). Bằng phá huỷ lớp chất béo, phân tử protein tự phân tán và tự phân hủy.

*NHIỆT làm tan mỡ; Đây là lý do tại sao rất tốt để sử dụng nước trên 25 độ C để rửa tay, quần áo và mọi thứ. Ngoài ra, nước nóng tạo ra nhiều bọt hơn.

* Bất kỳ hỗn hợp nào có độ cồn trên 65% đều có thể làm tan mỡ, đặc biệt là lớp lipid bên ngoài của virus.

* Hỗn hợp 1 phần thuốc tẩy và 5 phần nước có thể trực tiếp đánh tan protein, phá vỡ nó từ bên trong.

* Virus không phải là một sinh vật sống như vi khuẩn; bạn không thể diệt nó với kháng sinh.

* KHÔNG BAO GIỜ lắc giũ quần áo, tấm ga giường hoặc vải đã sử dụng hoặc chưa sử dụng. Khi virus bám vào một bề mặt nó sẽ tự tan rã chỉ trong khoảng 3 giờ (vải và xốp), 4 giờ (đồng, vì đồng có tính sát trùng tự nhiên và gỗ, vì gỗ loại bỏ tất cả độ ẩm và không để nó bóc ra và tan rã), 24 giờ (bìa cứng), 42 giờ (kim loại) và 72 giờ (nhựa). Nhưng nếu bạn lắc giũ các vật dụng, virus sẽ tách ra và trôi nổi trong không khí tới 3 giờ và có thể đọng lại trên da bạn.

* Các phân tử virus rất ưa nhiệt độ thấp. Chúng cũng cần độ ẩm để tồn tại, và đặc biệt là bóng tối. Do đó, môi trường khô, ấm và sáng sẽ làm suy giảm nó nhanh hơn.

* UV LIGHT có thể phá vỡ protein của virus. Hãy cẩn thận, UV cũng phá vỡ collagen (vốn là protein) trong da, cuối cùng gây ra nếp nhăn và ung thư da.

* Virus KHÔNG THỂ đi qua làn da khỏe mạnh.

* Giấm KHÔNG hữu ích vì nó không phá vỡ lớp mỡ bảo vệ virus.

* SPIRITS, VODKA, KHÔNG CÓ TÁC DỤNG. Vodka mạnh nhất là 40% cồn, và bạn cần 65%.

* LISTERINE TRỊ NÓ! Đó là cồn 65%.

* Không gian càng bít bùng, càng có nhiều virus. Càng mở hoặc thông gió tự nhiên, càng ít.

* Nhắc lại: bạn phải rửa tay trước và sau khi chạm vào niêm mạc, thực phẩm, ổ khóa, chìa khoá, tay nắm cửa, công tắc, điều khiển từ xa (Remote control), điện thoại di động, đồng hồ, máy tính, bàn, TV, vv Và khi sử dụng nhà vệ sinh.

* Bạn phải giữ ẩm da tay vì rửa tay nhiều sẽ làm tay bạn rất khô, và các phân tử virus có thể ẩn trong các vết nứt nhỏ trên tay. Dùng kem dưỡng ẩm càng dày càng tốt.